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辛辣食物尽量少吃 户外运动不宜过度

肝火旺盛,一些人会受到焦躁、郁结等情绪的影响,忧郁症等精神类疾病的发病率相对较高,因此养肝护肝非常重要,要注意控制肝火,还应该注意通过听音乐、户外运动等方式...

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